脑梗塞和动脉粥样硬化有密切的关系，因为脑动脉的粥样硬化就是脑梗塞发生的机制之一。

大部分的脑梗塞，都是因为脑动脉粥样硬化的不断进展，导致脑动脉狭窄，粥样斑块的破裂出血，形成血栓堵塞了脑动脉。人类在30岁以后动脉粥样硬化就不断的进展，最终导致了各种心脑血管疾病，而脑梗塞一旦发生，患者即使不死，也大部分会遗留有后遗症，导致工作、生活受到明显影响。

所以，一定要避免那些可能加重动脉粥样硬化的因素，比如抽烟、喝酒、熬夜、体力活动少、高血脂、高血压。