经常晒太阳，能够改善男性的性能力。晒太阳能够促进人体对于维生素D的吸收，而维生素D能够提升睾丸激素的水平，有效的提升男性的性功能。

男性想要提高性能力，还可在日常加强锻炼，能够促进血液循环，增加睾丸酮的分泌，从而起到提高性功能的效果。在日常也要选择柔软舒适的棉质内裤，不要穿聚酯内裤，棉质内裤会特别透气，易于睾丸的散热，增强性功能。

男性也要改变日常生活当中的不良习惯，戒烟戒酒、不要熬夜、不要用脑过度、不要过度劳累，只有综合做好这些，才能够提高性能力。