预防子宫肌瘤没有确切的方法，子宫肌瘤的发生没有确切的病因，但子宫肌瘤的增长一般是与体内的激素水平变化有关系。

当体内雌激素水平分泌增高时，会出现肌瘤增长过快，这个时候治疗需要根据患者病情。当肌瘤出现增大明显，引发尿频便秘、月经改变，需要通过手术的方式进行治疗。所以要想预防子宫肌瘤，女性需要每年定期做体检，再有女性一定要注意休息，不要劳累，不要熬夜。

如果有子宫肌瘤的患者不要多吃豆类、豆制品，这样的食物有助于子宫肌瘤增长过快，所以当出现子宫肌瘤时一定定期到医院做好复查。