鸽子蛋孕妇能吃吗

怀孕期间，可以吃鸽子蛋。鸽子蛋，是蛋类食品的一种，鸽子蛋中的蛋白质，含量很高，而蛋白质是人体所必需的三大营养素之一。怀孕期间，适当的补充蛋白质，有助于宝宝的健康发育，也有助于提高孕妇的抗病能力。

鸽子蛋蛋黄中，含有的卵磷脂，是宝宝脑细胞发育，所必需的一种营养成分。妊娠期，适当地吃些鸽子蛋，有助于宝宝智力发育。

鸽子蛋，还具有很好的养肝、护肝的功效。对于妊娠期女性来说，有助于预防胆汁淤积综合症的发生。鸽子蛋中的维生素A，以及其他钙、铁、磷等矿物质类营养素，也是比较丰富的。