肝火旺盛是会导致湿气重。很容易导致肝胆湿热下焦。

湿气重为脾虚，脾不能够运化水湿，湿气会困阻脾胃，而肝火旺是阴阳失调。此类病症可以在专业医生的指导下，服用健脾化湿、清肝泻火中成药物。

食疗方面可以多吃一些祛湿降火的食物，如赤小豆、山药、薏米、冬瓜等，也可以选择用金银花、菊花、蒲公英、夏枯草等泡水喝，起到清热降火作用。在治疗期间要禁忌生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及保持良好的生活作息。