肝火旺盛对于身体是有危害的，容易出现不适的症状，比如头晕、口干、眼干、便秘、情绪易激动、爱发火等。

长期肝火旺盛会耗伤肝阴，出现头疼、腰痛、中风等问题，严重的会导致呕血，这对于身体危害也是很大的，需要积极地进行调理。建议可以先采取药物治疗，药物上以清泻肝火为主。

同时在日常生活中要自己调节好心态，避免情绪激动。如果感觉自己特别爱生气，尽量转移自己注意力，不要想太多，每天要多喝点温开水，饮食清淡为主，不吃易上火的食物。