弯腰低头时腰疼怎么办

弯腰低头的时候出现腰疼的临床症状。

如果短期之内没有改善，需要给予腰围外固定，限制腰部的异常活动，避免症状的加重，平时不要弯腰搬重物，不要久坐，不要久站，可以在疼痛的部位使用止痛的膏药。或者活血化瘀的药物辅助治疗，可以给予局部的理疗、按摩、针灸进行症状的改善，注意保暖，不要受凉，适当加强腰背肌的功能锻炼，维持腰背肌的力量，加强腰椎的稳定性。

如果短期之内症状没有改善，去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰椎疾病的严重程度，需要积极进行腰部的手术治疗，才能彻底缓解疼痛的临床症状。