冬季如何做好高血压的预防

冬季来临时，由于气温骤降或昼夜温差过大，高血压患者的血压常会出现明显的波动，这是因为气温下降时，人体的外周毛细血管收缩，血管变窄，末梢血流变缓慢，导致血压出现不同程度地升高，或出现明显的波动。

此时这些高血压人群的血压控制将受到考验，所以当冬季来临时，高血压患者要注意坚持自测血压，坚持服用降压药物。如果出现目前的降压方案控制血压欠佳时，要及时到医院就诊，调整降压药物的使用。

另外，要尽量避免在冬季早晨时户外活动，避免诱发急性脑血管意外和急性心肌梗死。