什么对嗓子有好处

下列的行为，通常都对嗓子养护有好处：

1.保持正确发音方式和用嗓习惯。平时在说话发音的时候，尤其是唱歌等用嗓较为厉害的行为发生时，应当选用正确的发音方式，避免直接使用咽喉嘶吼。另外，不要长时间不断说话，一段时间说话之后还要适当饮水，养成良好的用嗓习惯，也对嗓子有好处。

2.饮食。平时饮食上注意不要吃过凉，或者过烫等具有明显刺激性的食物，多吃深绿色蔬菜等含有较多维生素和微量元素的食物，也对咽喉有好处。