阴道口松弛怎么改善

阴道口松弛可以通过盆底肌训练、阴道整形等方法治疗。

阴道口松弛常见于分娩后恢复不良，或者老年女性激素水平下降。可以通过锻炼盆底肌改善，锻炼盆底肌的方法有提肛运动、跑步锻炼、深蹲等。提肛运动是比较直接有效的锻炼方法，需要每天坚持，尤其在产后早期锻炼有助于恢复。

如果阴道口松弛比较严重，可以选择阴道整形，通过手术的方法改善阴道口松弛的症状。如果是已经绝经的老年女性，体内激素水平下降造成肌肉松弛，可以通过补充激素改善症状，平时需要多运动锻炼。建议根据松弛的情况，尽快到医院就诊咨询然后对症治疗。