产后10天奶水少怎么办

产后10天奶水量比较少的情况，要注意增加母乳喂养的时间和次数，一定要增加对乳腺的刺激。

奶水少基本上是因为没有做到有效按需哺乳，没有多多地刺激乳腺导致。对乳腺的刺激是增加母乳最重要的方法，宝宝才是最好的催奶师，所以一定要增加宝宝吸吮母乳的时间和次数。

然后，要多吃一些汤汁多的食物，一定要有足够的信心哺乳宝宝，也要有充足的睡眠和休息时间，否则这些因素也会影响。必要时也可以请催奶师帮助，吃一些下奶药也可以。