痛经期间可以食入适量菠萝,但是不建议过量食入。
毕竟菠萝是凉性食物,过多食入可能会导致受凉产生腹泻,加重腹部的疼痛。也要尽量避免空腹食入菠萝,因为菠萝会促进胃酸的分泌,空腹食入可能会导致反酸,胃部疼痛。
菠萝富含维生素C,因此,痛经时可以食入。但是月经期间,不能吃寒性和酸性的水果,比如梨、酸梅、柠檬等。因为月经期间机体激素变化较大,子宫内膜脱落形成经血,此时应当注意保暖,避免产生腹泻、腹痛。当然,菠萝虽然好吃,也不建议贪吃。
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