导致腰酸的原因不同，治疗方式也不一样。

如果腰酸为局部着凉或者是慢性损伤所引起，应当多注意休息，避免长时间站立或者行走，减轻腰部的负荷，可通过热敷、针灸、按摩等理疗改善不适症状。

如果腰酸为肾虚所引起，在确诊后可在医生的指导下使用六味地黄丸、右归丸等药物进行调理。并且也要节制性生活次数，多注意休息，适当进行身体锻炼，提升体质。如果是妇科疾病所导致的腰酸，比如盆腔炎，主要是以抗菌治疗为主。在治疗过程中也要注意生理卫生，避免性生活。