预防老年痴呆能吃什么

预防老年痴呆可以吃一些有提高记忆力作用的食物。

比如可以适量的吃核桃、杏仁等坚果类的食物，因为有健脑和益智的作用。也可以吃鱼类的食物，因为鱼类食物中含有不饱和脂肪酸，吃一些花生、牛奶、豆制品等食物也都有预防老年痴呆的作用。如果平时患有脑血管的疾病可以适量的吃海带、木耳、芹菜、山楂、西瓜等食物，多吃微量元素含量高的食物，不要吃动物的内脏和油炸的食品。

可以在医生的指导下服用阿司匹林或者阿托伐他汀等药物。如果血压高应该服用降压药物，平时要加强体育锻炼。