胃疼时吃什么食物养胃

胃部疼痛时，可以吃一些南瓜、苹果、山药、小米粥能起到养胃的作用。

生活中有多方面的因素会导致患者出现胃部疼痛，如不注意饮食、吃刺激性食物、喝酒会对黏膜造成刺激，胃酸分泌增多引起胃部疼痛。在饮食上，可以吃一些南瓜粥，因为南瓜里面还有大量的果酸，摄入到人体后，可以起到保护胃壁的作用，减少溃疡的发生，经常服用南瓜小米粥，能起到养胃的作用。苹果里面含有的果胶和膳食纤维都比较多，果胶能有保护胃壁的作用，膳食纤维类物质摄入到人体后，能增加胃部和肠道的蠕动，所以吃苹果也有养胃的效果。

山药有食疗和药用的价值，口感绵软，容易被人体消化、吸收，还可促进食欲，保护胃黏膜。