胖子能吃巧克力吗

体重超标的胖子尽量少吃巧克力，偶尔吃一点还是可以的。巧克力主要是由可可粉、可可脂、果仁、砂糖、牛奶所组成。巧克力当中含有的能量极高，如果经常食用饮食又不加以控制，使得体内的摄入成分过高，机体把多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，造成胖子会体重越来越增加，是不利于患者减肥的。

所谓胖子一般是指体重超标的人，体重超标有一个标准，身高减105就是患者的标准，体重超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%就是肥胖，也就是胖子。

所以，肥胖患者要少吃巧克力，多吃清淡的饮食，多吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮和蔬菜，尽量少吃巧克力、点心、蛋糕这类高热量的食物。