膝盖一动就响不一定是缺钙造成的，有些人群是因为膝盖关节退行性改变，或者是膝盖部位出现了关节炎，要到医院拍片检查。

膝盖部位在一动过程当中出现了响声，担心是缺钙造成的，可以到医院做微量元素检测。有部分的人群是因为缺钙可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙，或者是吃些含钙量高的食物，比如牛奶和鸡蛋。

膝盖部位在活动过程当中有响声同样和关节退行性改变有关系，随着年龄的增长会有关节面的磨损，所以会引起有响声，可以在生活当中多注意休息，也可以热敷。

如果膝盖部位出现了骨关节炎也会伴随着活动的时候有响声，关节炎是因为长时间劳损、受凉等原因造成。必要时可以在医生指导下服用非甾体消炎药。