膝关节一动就响，考虑是生理性或病理性的弹响。

1.生理性的弹响。因为膝关节周围的肌肉韧带松弛造成，比如平时很少运动造成关节的松弛，所以活动的时候会有响声。一般没有明显的疼痛，不用特殊处理。

2.病理性弹响。如果膝关节一动就响，伴有明显的疼痛，可能是半月板损伤或髌骨软化症。通过核磁共振片子可以发现病变的严重程度，采取保守治疗或手术的方法。

所以膝关节一动就响，如果没有疼痛一般不用特殊地处理。如果有疼痛建议到医院检查一下，明确诊断再治疗。