关节一动就响，单纯通过补钙不能完全缓解，需要检查清楚原因后进行对症处理和治疗。有些一动就响和活动过快、过猛，造成关节腔异常压力改变有关，这时避免活动过快就能明显改善。

如果关节一动就响伴随疼痛症状，出现比较频繁，可能局部肌肉、韧带僵硬、粘连，或者韧带过紧等有关，活动时出现弹响需要检查，有时需要进行休息。严重时可以进行理疗，通过手术解决局部粘连、韧带过紧等情况，这样的情况单纯通过补钙不能缓解。

关节一动就响和局部退行性变、增生，以及骨的强度、密度减低有关，这种情况通过补钙可以有所改善。所以，需要检查清楚，根据关节一动就响的不同原因，分别进行处理和治疗。