一般所有类型的感冒，都不要吃辛辣、刺激以及油腻、不易消化的食物，具体每种类型有细分，有所不同。

风寒感冒不要吃寒凉性的食物，像是雪糕、冰西瓜、冰酸奶等；风热感冒不要吃火热性质的食物，像是辣椒、咖喱、桂圆等；暑湿感冒尽量不要吃能生痰的食物，像含有高糖的甜品、奶油等；体虚感冒尽量不要吃不容易消化的食物。

除了上面这些描述外，根据每个人体质以及感冒性质的不同，应该忌口的食物具体是有所不同。