姨妈期间可以喝咖啡吗

女性在月经期间尽量不要喝咖啡。咖啡里含有咖啡因，咖啡因可以起到一定兴奋神经的效果。在经期喝咖啡之后会刺激血管扩张，导致月经量增多，并且咖啡因对身体和神经会有一定的刺激作用。

喝咖啡之后会加重经期出现的痛经不适或者是精神兴奋，容易引起失眠多梦或是烦躁不安等症状。

经期可以喝红糖水或是姜汤，要避免喝刺激性的咖啡或是浓茶，以免影响到身体健康。经期也属于特殊时期，要注意合理饮食，避免不当饮食影响到女性的健康及月经量增多等情况。