姨妈期可以喝咖啡吗

姨妈期可以少量喝咖啡，但是一定不要喝得太多，咖啡中含有咖啡因和茶碱，有兴奋神经的作用。而经期时女性可能会出现烦躁或失眠等其他不适的症状，喝咖啡可能会加重失眠的情况，所以一定要少量饮用。

另外，咖啡喝多了还可能引起心悸、心慌、月经量增多的情况，所以姨妈期尽量少喝或不喝咖啡。

长期大量饮用咖啡会使女性激素分泌异常，影响身体对其他营养的吸收，导致经期异常或其他情况，姨妈期间最好饮用温热的饮品，注意保暖。