一睡觉就不停做梦要注意，在日常生活中要避免精神紧张等因素而造成这种情况的，还有可能是因为神经衰弱等神经问题。

所以建议患者应该去医院就诊做个检查，同时可以吃些营养神经、改善循环、活血化瘀的药物进行治疗，晚上睡前也可以喝点热牛奶帮助睡眠。

睡眠时长比较长，做梦比较多，说明患者睡眠质量较差，长时间做梦说明患者处于浅睡眠状态，晚上睡觉经常做梦，会影响患者白天的工作，患者会出现头晕、疲劳等表现。