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玉米粑粑吃了会长胖吗

发布时间: 2020-08-03播放次数:299
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玉米粑粑吃了一般不会导致身体长胖,但是也不要大量的吃,否则会引起人体出现肥胖的表现。

玉米粑粑是生活中比较常见的一种食物,也叫做包谷粑,是使用玉米为主要的原料制作而成的一种食物,是云南的一种美味小吃,玉米粑粑一般会使用黏玉米磨成稠浆,捏成手掌大小的块状,蒸熟后可以食用。

玉米是属于粗纤维类的食物,里面含有维生素、蛋白质和多种微量元素,能够缓解便秘、健脾益胃、抗衰老、降脂降压等多种作用,玉米里面含有的热量比较低,容易使人产生饱胀感,不会导致身体肥胖,但是也要注意食用量,避免服用过多。

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