韧带拉伤如何让肌肉恢复力气

韧带拉伤后让肌肉恢复力气，首先要积极的治疗韧带拉伤 ，固定期间采取功能锻炼再配合物理治疗。在运动系统中，人体骨骼是支架，韧带是枢纽，肌肉是动力，大部分肌肉的终端都与韧带相连接，最后韧带附着于骨骼上。

也就是韧带、肌肉是一体，尽管肌肉没有损伤，但由于韧带损伤后限制了肌肉的运动。所以要想肌肉恢复正常的肌力，只能等韧带治愈后才能实现。

韧带损伤包括韧带轻度损伤、部分断裂，断裂。韧带断裂后要积极的手术治疗，恢复韧带的功能。