运动在一定程度上是可以帮助脑动脉硬化恢复的。

首先，通过适当的有氧运动，可增加机体代谢能力，还可以积极增加机体的抵抗能力，预防动脉硬化进一步加重。

其次，通过适当的运动，可以减轻人体胆固醇的含量，从而避免了动脉硬化加重的可能。人体在适当的运动的时候，可以改善心肺功能，增加心脏的射血能力，从而减轻了动脉硬化引起的脑供血不足。

动脉硬化是心脑血管疾病独立的危险因素之一，应采用运动治疗和药物治疗等方式，减轻动脉硬化的程度，控制病情进一步的发展。