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夏季用热水泡脚有助睡眠吗

发布时间: 2021-05-31播放次数:8
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在夏季用热水泡脚是有可能可以改善睡眠状况的。因为在夏季外界的环境表现为湿气比较严重,而对于人体来说,脾是最怕湿气的。

如果由于外界湿气严重,从而导致湿气阻滞脾胃,很有可能会发生没有胃口,没有精神,白天还比较爱犯困而夜间失眠的症状。

所以在夏天用热水泡脚,可以帮助气血运行,温通经脉,从而可以驱除体内的湿气。湿气祛除,患者就会感觉到精神好转,增加食欲,因此,也能改善夜间睡眠。

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