夏季用热水泡脚有助睡眠吗

在夏季用热水泡脚是有可能可以改善睡眠状况的。因为在夏季外界的环境表现为湿气比较严重，而对于人体来说，脾是最怕湿气的。

如果由于外界湿气严重，从而导致湿气阻滞脾胃，很有可能会发生没有胃口，没有精神，白天还比较爱犯困而夜间失眠的症状。

所以在夏天用热水泡脚，可以帮助气血运行，温通经脉，从而可以驱除体内的湿气。湿气祛除，患者就会感觉到精神好转，增加食欲，因此，也能改善夜间睡眠。