宫寒是由于外来寒邪或者是人体脾肾阳虚所生内寒停滞、女性胞宫使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。

一般因早产流产等造成女性先天脾盛阳虚，内寒聚集，也可因贪凉涉水，长居寒凉之处，经期吹空调 ，贪食寒凉食品，直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等。

后天因素造成外来寒邪凝聚胞宫而发病。可有小腹冷痛，怕凉 ，手足发凉，性欲淡漠等。宫寒可能会影响机体正常机能，导致月经紊乱，严重者甚至造成不孕，平常应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹腰部和双脚保暖，月经期间、产后哺乳期注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水。