女生1.68米标准体重的算法是：身高－105。一个女生1.68米的身高：168－105为63，那么标准体重就是63公斤。对于女生1.68米，体重63公斤，可以上下浮动5%至10%，标准体重范围内比较健康。

如果严重的低于标准体重则为消瘦；严重的高于标准体重则为超重或肥胖，两者都不可取。

所以在应用身高算出标准体重后也应该将自己的身材进行有效管理。