3岁的宝宝肚子胀气可以采取以下措施：

1.宝宝在出现肚子胀气现象时，大人可以用手顺时针按揉孩子的腹部，顺时针按揉孩子腹部可以促进肠道蠕动，肠道蠕动明显增快之后，就会促进腹部气体的排出，可以改善和缓解肚子胀气症状。

2.可以服用一些益生菌。服用益生菌可以调理肠道菌群，可以促进肠道蠕动以及消化，服用益生菌后也能使孩子肚子胀气的现象有所改善。

孩子有肚子胀气的情况时，一般不太严重，采取以上处理措施即可改善。如果肚子胀气现象非常严重，并伴有腹痛的表现，最好是带到医院进行相关检查对症治疗。