脚骨头酸痛怎么缓解

脚骨头酸痛大多为过度疲劳所引起。如果运动时间过久或者是站立时间过长，应当多休息，避免长时间站立或者重体力劳动。将患肢抬高，促进静脉回流，减轻炎性物质堆积。可对患处进行热敷以及按摩，促进血液循环，缓解酸痛的症状。如果酸痛的症状较严重，可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如双氯芬酸钠、美洛昔康等。

如果患有痛风性关节炎，也会导致脚骨头出现酸痛的症状，还伴有肿胀、局部皮肤温度增高等症状。在确诊后应当使用抗痛风药物治疗，比如秋水仙碱，还应当减少嘌呤类的食物摄入。