脚上的骨头疼怎么办

脚上的骨头疼，首先要及时制动进行卧床休息，抬高患肢促进血液循环、缓解疼痛症状。也可以对患处进行热敷或理疗按摩，促进症状消退。

脚骨出现疼痛的原因有很多，比如长时间走路、鞋子太硬、过高等对脚骨造成挤压、磨损后引起症状。平时饮食无节制，喜欢吃火锅、海鲜、喝啤酒，容易导致尿酸偏高，诱发痛风。累及脚部骨骼关节后，会出现疼痛。

患者存在足部骨骼畸形，如扁平足、拇外翻等，也会引起脚骨疼痛。如果患者脚骨疼痛长期存在，需要去医院进行检查，诊断具体的病因后进行对症治疗，以彻底改善足骨受累的情况，提高日常生活质量。