患者出现脚骨头部位的疼痛，可以采取以下的措施进行缓解和治疗：

首先，当患者出现这种疼痛症状的时候。患者要立即停止活动，进行严格的卧床休息，并且尽量对脚部位进行相应的制动，同时也可以对脚进行适当地抬高，促进下肢的血液回流。此时，患者要禁止一切脚部负重的活动，避免造成疼痛严重以及引起其他并发症的情况。

其次，患者可以对脚部进行适当地热敷，活跃血液循环，促进炎症的代谢。

如果经过了以上的措施，患者脚骨头疼的相应症状没有得到有效地缓解，或者是出现了明显加重的趋势。患者要及时到医院进行拍片检查，确定是否发生了骨折或者是其他的损伤情况，及时采取对应的治疗措施。