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晚上睡觉腿抽筋,可见于着凉、姿势不对及身体缺钙等原因。
首先,腿部着凉后会使肌肉筋膜处于紧张状态,持续反复刺激后,会造成肌肉筋膜痉挛收缩而引起抽筋。睡觉姿势不正确,会使大腿肌肉牵拉过度,造成肌肉痉挛,引起抽筋。缺钙是由于身体血液中的钙离子水平降低,身体会调用肌肉内的钙离子进入血液,以维持正常水平,在这个过程中就会造成肌肉的异常痉挛,引起抽筋。
鉴于以上因素,患者需要保持良好的睡姿,并做好夜间保暖,反复抽筋需要检查身体是否缺钙。
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