晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

晚上睡觉小腿抽筋的原因如下：

1.受凉。比如在天气寒冷时没有注意小腿部位的保暖，或者是天气炎热时长期开空调，可能会导致小腿部位的肌肉出现痉挛，就会引起小腿抽筋。

2.过度运动。在白天运动时间过长或者是长时间进行行走，会导致腿部肌肉乳酸堆积过多，在晚上休息时就容易引起小腿抽筋。

3.缺钙。如果体内长期缺钙会导致肌肉松弛，出现腿抽筋的概率就会增高，主要出现于老年人、青少年以及孕妇群体当中。此外，晚上睡觉小腿抽筋还可能为小腿缺血或者是神经因素所导致。