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落枕:
首先,可以按摩足太阳膀胱经的穴位,因为足太阳膀胱经经过枕部,也就是第三颈椎至第七颈椎的颈夹脊穴,这些穴位具有疏经通络止痛的效果。
其次,还可以选择某些特定穴位,例如落枕穴,落枕穴也就是外劳宫穴,在第二掌骨基底部和第三掌骨基底部之间,在治疗落枕上有特效。
最后,治疗落枕还可以选择某些经验用穴,例如后溪穴和阳陵泉穴,中医认为筋会阳陵泉,而落枕主要是筋脉不通、气血闭阻导致的不通则痛,所以按摩这些穴位可以取得较好的治疗效果。
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