落枕可以按摩吗

如果是单纯性的落枕，是可以按摩的。

落枕在日常生活中非常常见，一般是由于晚上不正确的睡觉姿势或者不适合高度枕头造成的。通过按摩方式治疗落枕，主要采用放松手法，对颈肩部肌肉进行放松，使僵硬、挛缩的肌肉得到缓解，舒筋通络，活血止痛，进而达到放松肌肉，解除痉挛，改善疼痛的目的。

肩井穴、天宗穴是颈肩部解痉的要穴，可以配合点按双侧的肩井和天宗两个穴位，加强解痉止疼的作用，同时也可以配合针灸，理疗等治疗方式，可以适当加强颈部的活动训练，改变睡眠姿势和方式，同时注意肩颈部的防寒保暖。