睡觉落枕可以按摩吗

在出现了落枕以后，可以对患处进行按摩，但一定要注意按摩的力度。通过按摩能够使局部的肌肉放松，促进血液循环，减轻疼痛的症状。还可对颈部进行红外线照射、热敷等理疗也有一定的好处。通过自我调理，大概在2~3天能够恢复正常。

如果落枕比较严重，引起了剧烈的疼痛，可以使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药改善。如果存在肌肉痉挛的症状，可使用肌肉松弛剂予以缓解，比如盐酸乙哌立松。

在恢复的过程当中要避免过度低头，调整枕头高度，不要使颈部着凉。