经常睡不着觉怎么回事

经常睡不着觉的原因可能包括睡眠环境的影响、躯体疾病的影响以及心理情绪的影响。

当患处于嘈杂、脏乱和陌生的睡眠环境时，就容易造成失眠的现象。而如果长期患有偏头痛、高血压、心肺功能不全、恶性肿瘤等疾病，也会影响睡眠质量，从而导致睡不着觉。此外，焦虑抑郁情绪、神经衰弱等躯体化障碍性疾病也会造成出现长期失眠的现象。

因此，如果经常睡不着觉，应当积极寻找各种原因并给予干预，从而改善症状。首先要营造舒适、温馨的睡眠环境，同时要积极治疗各种器质性病变以及不良的心理情绪，从而改善睡眠质量。