早期没有明显不适症状的骨盆前倾可以做仰卧起坐。因为骨盆前倾也是属于自然的一种状态，大部分不需要进行矫正，只要养成良好的生活习惯和坚持体育锻炼、矫正姿势，可以防止病情发展。

适当地进行仰卧起坐锻炼，可以增加腰骶部的肌肉力量，预防腰骶部肌肉劳损，可以延缓病情的发展，增加肌肉力量，可以改变不良的姿势。

进行仰卧起坐的时候，要注意选择正确的姿势，劳逸结合，同时也可以适当地进行其他的功能锻炼，比如进行平板支撑、俯卧撑等。