谷维素治疗失眠，至少需要服用1个月左右的时间才会逐渐见效。当出现失眠的症状时可以服用谷维素辅助进行调理，这种药物针对植物神经功能紊乱所致的失眠具有良好的治疗作用。

但是，如果是严重的失眠服用这个药物疗效相对较差，需要服用镇静催眠类的药物进行治疗，才能改善症状。

除了应用药物治疗以外，在日常的生活中，还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免睡前进行高强度的工作和学习，进行适当的体育锻炼，这样才有助于改善失眠症状。