失眠吃谷维素多久有效

失眠吃谷维素需要一到两周才会有明显的效果，谷维素主要是调节间脑功能，可以缓解睡眠不好或者心率过快等症状，临床上经常用于植物神经紊乱的患者。

调节神经的药物用药最少需要两周才能有明显的效果，建议如果是调节植物神经紊乱引起的睡眠不好，可以加上维生素B和安神补脑液联合用药，这样效果好。

建议用药期间避免过度劳累，尽可能在晚上十点钟睡觉，睡觉前喝杯牛奶也可以促进睡眠。白天可以适当的运动缓解压力，避免情绪波动大。