肛裂吃水果软化大便，水果要偏于富含水分的种类，比如苹果、西瓜、香蕉、菠萝、梨、甜瓜、橘子等都可以补充体内水分软化大便。

同时也要建议患者多食用蔬菜，比如白菜、萝卜、芹菜、包头菜等，这些蔬菜纤维较粗，能够加强肠蠕动，缩短胃肠的排空时间，也有很好的润肠通便的作用。同时也起到了包裹质硬粪便和肠道异物，比如鸡骨、鱼刺起到避免异物刺伤直肠粘膜的几率。

如果便秘较为严重，也可以口服软化大便的中药和植物油。