吃完午饭多久可以跳绳

吃完午饭后建议患者间隔1小时以上才可以跳绳。

跳绳属于一种剧烈运动，对于人体内的能量消耗会比较大。患者吃完午饭后，过多的血液会在胃肠道内停留以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。如果午饭后马上跳绳，会导致外周血液循环量增加，从而胃肠道内的血液量会有所减少，不利于食物的消化吸收。

另外，午饭后患者如果马上进行跳绳等剧烈运动，还有可能会导致肠道内的食物残渣进入到阑尾内，从而会增加阑尾炎的发病几率。建议患者饭后1小时内避免进行各种剧烈运动。