产后足跟疼痛，大约6周可以逐渐缓解。

可能是由于长时间的走路，导致足跟的骨质增生，再加上产妇体质比较虚弱，抵抗力比较差，或者足跟部长期受凉、受压，导致疼痛的症状产生。

还有可能是由于产后钙跟不上身体恢复的程度，这样导致营养的缺乏，出现了一定的骨质疏松，就会导致足跟、髋部等部位，出现过早的疼痛症状。

所以产后出现了足跟疼痛，穿软硬合适的鞋，给予适当补钙或者是局部的热敷、理疗。症状没有改善，建议及时地去正规医院选择更进一步治疗措施。