引起足跟部位的疼痛大多是因为局部的炎症病变。比如跟腱和跟骨粗隆附着点及其附近的炎症，老年人常是因为跟骨的骨刺，或者是足底部的筋膜炎症也会引起脚跟疼痛，一般是早晨起床或久坐后足跟着地的时候就会出现。

有时候是因为过度运动就像现在的暴走一样，也会造成足跟疼痛或者是因为不合适的鞋子穿的时间太长。还有长时间站立活动以后，引起的跟下脂肪垫受到反复的挤压摩擦，从而形成了跟下脂肪垫炎。

这种情况也会有明显的足根部疼痛，并且会有明显的压痛。再有一种有可能是因为外伤挤压而导致。