咳嗽可以跑步吗

咳嗽能否跑步取决于病因和咳嗽的严重程度。

如果只是一时咽干引起的轻微咳嗽，且没有明显的其他不适，此时可以跑步，但最好采取慢跑的方式进行锻炼。如果咳嗽是由急性上呼吸道感染引起的，此时绝对不允许跑步，因为患者可能还会出现咽喉疼痛、咳痰、鼻塞等症状。如果在这段时间跑步用嘴呼吸会吸入大量冷空气，加重咳嗽症状，喉咙也会受到刺激使疼痛症状更加明显。

如果存在持续的干咳，甚至可以导致呼吸道黏膜破裂，导致咯血。而且咳嗽期间由于呼吸道炎症，氧气利用率会下降，在跑步期间很容易出现供氧不足，导致缺氧、头痛甚至呼吸困难等症状。因此这种情况下的咳嗽是不能跑步的。