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血压偏高能不能吃面包

发布时间: 2021-09-25播放次数:7
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血压偏高的患者可以少量地进食面包,但是要避免吃过多的面包。

因为面包属于含糖、油成分较高的食物,如果吃得过高,很容易导致血糖增高。也容易引起热量增高,对于控制血压没有太大好处。但是少量地食用一些面包是没有问题的,而且最好是吃一些全麦的面包。如果血压偏高的患者血糖也出现增高,就要避免吃面包。

日常的生活中,一定要注意饮食上的调整,血压偏高的患者就应该吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品或者是豆制品等,要避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇以及高盐的食物。

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