血压偏高能吃八宝粥，但要注意适量。

八宝粥对人体血压没有太大影响，食用八宝粥并不会加重高血压病情。八宝粥的主要成分含有红豆、桂圆、莲子、糯米、绿豆、大枣、薏米等，可以有很好的健脾胃的功效，并且易于消化，利于排便。

虽然血压偏高可以食用八宝粥，但应该适量。食用过多会导致肥胖，会加重高血压风险。并且因为罐装的八宝粥里含有较多的添加剂，不建议长期食用，可以自己制作，添加易于消化的谷物，注意不要添加食用盐，会加重体内水钠潴留，引起血压升高。