大肠有火 便秘怎么办

大肠有火出现便秘的症状，可通过清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，配合腹部按摩，必要时用药减轻便秘症状。

平常不注意饮食经常吃辛辣、刺激性食物，喝水过少、运动量减少，素体阳盛可能导致患者出现大肠有火的表现，大便干燥难以排出。可通过食疗的方法改善症状，在饮食上可以吃新鲜的蔬菜水果，服用蜂蜜水有补气、解毒清热、润肠清肠的作用。饮食上可以吃一些木耳，里面含有水溶性的纤维，摄入到肠道后能起到润肠作用，能改善便秘症状。

通过腹部顺时针按摩，配合适量的运动能促进肠胃蠕动，必要时通过口服麻仁润肠丸等药物减轻便秘症状。